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Durante questa sessione (1 ora) impareremo la respirazione addominale, lavoreremo anche su esercizi di sofrologia per migliorare la gestione delle nostre emozioni. Tutte le sessioni sono personalizzate in base alle tue esigenze

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Durante questa sessione (1 ora) impareremo la respirazione addominale, lavoreremo anche su esercizi di sofrologia per migliorare la gestione delle nostre emozioni. Tutte le sessioni sono personalizzate in base alle tue esigenze

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